3개월 이상 지속되는 통증
목·허리 디스크, 어깨 & 무릎 관절 통증
What is Pilates?
정교한 움직임으로
몸의 균형을 되찾다
기구를 활용해 움직임을 세밀하게 조절하고, 흐트러진 정렬과 움직임의 패턴을 바로잡습니다. 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어 내 몸에 필요한 움직임을 배웁니다.
재활 · 체형교정 · 기구 필라테스
SINCHON
SINCHON OPENING
선착순 OPEN EVENT
혜택 1. 4:1 그룹레슨 무료 체험 1회
혜택 2. 정규 수강권 등록 시 회차 추가 증정10회 +1회 · 20회 +2회 · 30회 +3회
V-LAB PILATES SINCHON
말린 어깨, 뻐근한 허리
브이랩 필라테스 신촌점에서
다시 회복하세요
TRIAL LESSON
이 몸으로 필라테스,
가능할까?
체험수업 먼저 받아보고 결정하세요!
Professional Care
통증 재활 · 체형교정
아무나 할 수 없습니다
간호사 · 물리치료사 출신을 포함한
재활 및 체형교정 전문 강사진이
진행하는 전문 필라테스
브이랩 필라테스 신촌점에서
체험받고 결정하세요.
정교한 움직임으로
Who needs this?
이런 불편함을
참고 있지는 않나요?
갈수록 틀어지는 체형
거북목, 라운드숄더, 골반 틀어짐, O다리
산전 산후, 무너진 체형
처지고 흐트러진 골반과 몸
50대 이후, 줄어드는 근력
빠지는 근육, 무너지는 자세
Why V-Lab
수업의 기준이
다릅니다
01
몸을 보는 관점이
다릅니다
간호사·물리치료사 출신을 포함한 강사진이 의료 지식을 기반으로 몸의 상태와 움직임을 세심하게 살핍니다.
02
수업의 밀도가
다릅니다
최대 4:1 소규모 그룹레슨으로 한 사람 한 사람의 움직임을 놓치지 않고 밀착 지도합니다.
03
접근 방식이
다릅니다
눈앞의 동작만 교정하지 않습니다. 불편함의 원인을 이해하고 더 나은 움직임을 함께 만들어갑니다.
The Vibe
움직임에 집중할 수 있는
브이랩의 공간
Operating Hours
운영 시간 소개
1:1 & 2:1 Private Lesson
평일 08:00 - 22:00
토요일 08:00 - 16:00
담당 강사님 배정 후 회원님 일정과 함께 유동적으로 조율합니다.
Group Schedule
4:1 그룹 레슨
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | 타워 리포머 | 타워 리포머 | ||||
| 10:00 | 체어 | 바렐 | 타워 리포머 | 체어 | ||
| 11:00 | 바렐 | 체어 | 바렐 | |||
| 18:00 | 체어 | |||||
| 19:00 | 체어 | 타워 리포머 | 바렐 | |||
| 20:00 | 타워 리포머 | 바렐 |
체어 · Chair
페달과 스프링으로 탄탄하게 만드는 상·하체 근력 운동
바렐 · Barrel
둥근 기구 위에서 척추를 펴고 코어의 힘을 키우는 운동
타워 리포머 · Tower Reformer
전신을 골고루 움직이는 근력·유연성 운동
* 그룹 클래스는 수강 신청 현황에 따라 일정이 추가되거나 변경될 수 있습니다.
Program
브이랩 필라테스 신촌점
Program
01 · PRIVATE LESSON
1:1 프라이빗 레슨
몸의 상태와 목표에 맞춰 한 사람에게 집중하는 섬세한 맞춤 수업
02 · DUET LESSON
2:1 듀엣 레슨
친구, 부부, 엄마딸과 함께해 더 즐거운 레슨
(2인 동반 등록 시 레슨 가능)
03 · GROUP LESSON
4:1 그룹 레슨
최대 4명, 소수정예로 채워지는 밀도 있는 그룹레슨
Interior
브이랩 필라테스 신촌점
Interior
How to Start
그런데 지금 내 몸 상태로
필라테스 가능할까?
STEP 1
지금 바로 체험수업 예약하고
↓
STEP 2
맞춤형 평가 + 필라테스 운동
50분의 시간으로 경험해본 후
↓
STEP 3
혜택 받고 등록하세요!
Center Info
브이랩 필라테스
신촌점
네이버 지도에서 크게 보기서울 마포구 서강로 106 5층 →
네이버 톡톡으로 문의하기
ADDRESS서울 마포구 서강로 106 5층
SUBWAY서강대역 2번 출구에서 도보 100m
PARKING건물 뒤편 기계식 주차장
소형 차량만 이용 가능
소형 차량만 이용 가능
당신의 자세,
전문가와 함께
바로잡아요.
V-LAB PILATES SINCHON